fantastico!

Os meus receios tornaram-se realidade, 10 sessões de fisioterapia que até estalo.... bahhhhh
Deve ser da idade

100 ways to be a good girl

• Lava a tua cara com água fria todas as manhãs.
• Agradece aos outros. Mostra-lhes que aprecias o que fazem na vida deles e o que fazem por ti. 
• Se não concordares ou apoiares opiniões/atitudes de outros não tenhas receio em expor o teu ponto de vista. Nada como uma conversa franca para acabar com mal entendidos.
• Nunca te mostres indiferente nada. (Mesmo naqueles dias em que não te faz a mínima diferença ir de fato ou ir de fato de treino para o trabalho, beber água ou beber vinho, comer carne ou comer peixe... Tenta esforçar-te porque tu mereces e quem está contigo também).
• Nunca digas "tanto faz", quando na verdade sabes o que queres. 
• Nunca digas "tá bem" quando queres dizer "não".
• Sorri.
• Planeia o teu dia, o teu fim de semana, as tuas férias. Não planeies de forma a que o teu tempo livre se assemelhe a uma obrigação com horários rígidos para cumprir, mas de forma a que o teu tempo seja aproveitado da melhor maneira possível.
• Leva sempre uma máquina fotográfica contigo. Nunca se sabe o que podes encontrar.
• Relativiza.
• Não ganhes rugas com coisas que não podes resolver.
• Envolve-te em projectos que te interessam e em que estão pessoas com as quais te identificas ou com as quais tens ainda muito a aprender.
• Transmite boa energia. Boas vibrações atraem boas vibrações.
• Como ter good vibes? Faz desporto. Faz yoga. Corre, caminha.Vai à praia. Anda descalça na relva. Apanha chuva. Toma um banho de uma hora. Sai à noite com os teus amigos.
• Não te leves demasiado a sério.
• Não sejas demasiado séria.
• Não sejas demasiado louca.
• Arranja as unhas.
• Compra uns bons sapatos altos, maquilha-te, arranja-te para ti e por ti. Depois o resto é bónus.
• Enjoy yourself.
• Convida a tua mãe para uma tarde de mulheres.
• Pede ajuda ao teu pai para te pôr ar nos pneus do carro. Mostra que percebes-te como se faz. Só lhe pedes ajuda nestas coisas porque gostas muito da sua companhia. :)
• Comporta-te à mesa. Espera que te ponham a cadeira para a frente quando te vais sentar. Coloca o guardanapo no colo. Não sejas tu a provar o vinho. Bebe vinho, mas pede também uma garrafa de água.
• Se vais acompanhada por homens espera que te abram a porta para passares. Se não a abrirem, nem te deixarem passar à frente... Esquece.
• Se vais sozinha abre todas as portas. Abre as portas confiante, com a cabeça levantada.
• Come uma bifana de vez em quando. Parece que somos outra vez crianças.
• Fala com crianças. É fantástica a forma como elas simplificam.

Ora Amarga Ora Doce

Mais um dia assim e era suicídio na certa. Que...
Boa notícia, sexta não se trabalha.
Let the sun
Ouvir esta voz, tanta força, tanta que até me falta o ar quando a ouço. Quero ter a Força. Todos dizem que forte, que admiram a minha força, que... Onde é que ela está que eu não vejo. Dou aos outros e fico sem ela para mim. Sou tão frágil e carente como o pássaro pequeno que poisou e se assustou com a minha voz apagada.
Passagem certamente.



Férias precisam-se. Muito.

margarida

hoje é

hoje apanhei um courgete que pesava mais de 3 kilos... que míssil.
hoje chorei
hoje comi sem fome
hoje deitei
hoje apanhei sol
hoje vi o mar
hoje vi umas meninas pequeninas espanholas a apanhar pedrinhas da areia e a dar ao pai
hoje quase que chorei
hoje comi
hoje vi dois coelhos que só se afastaram de mim quando eu lhes assobiei
hoje ouvi fado
hoje lembrei-me desta música, talvez porque sempre que a ouço me apetece chorar e fico com aquele nó na garganta de quem tem o mundo cá dentro para soltar. é impressão minha ou antigamente as letras das músicas tinham muito mais sentido? mais substância, mais verdade, mais conteúdo, sentimento... poesia, tinham Palavras no verdadeiro sentido palavra... Ou então não, e é só uma impressão...

"A vida é uma passagem", por uma senhora com 80 anos. Marcou-me.

Hoje, mais dois parafusos colocados.
24: 3,6 por 14 com expansores cónicos, osso D3
26: 4,4 por 10 com 10 mm de osso D4 disponível!
:)
Ontem foram as marchas em Gaia, nem sabia que tambem lá havia marchas... A posta mirandesa estava muito boa. É bom estar entre amigas. Se bem que me sinto bem sozinha. Sinto-me bem e preciso disso para me sentir equilibrada.

 A música é do Yoav, já tem uns aninhos, mas esta versão está muito boa. Só me faz pensar em noites de verão com este som a passar bem alto.... minha música deste verão.

But in the blink of an eye, everything you ever knew can change
And it’s a beautiful lie if you think everything will always stay the same.

Não há cura para quem não quer ser curado. E não há rumo para quem não sabe para onde vai.

Nervosa. confusa. sem dormir. constipada. febre cá dentro e lá fora. c apertado. o que será.

resumé

o tempo passa, escorre-me entre os dedos. nao respeitas ninguem tu. atropelas-nos com a calma de quem não vai nem vem. passa. passas por mim e nem te sinto e quando te sinto já fui esmagada. um ano como passa. um, dois, tres... ontem saí do aviao amanha entro noutro. o aviao vai com tanta gente e larga-as e recebe outras, novas, de asas abertas. seremos nós capazes de receber assim de braços abertos. ironia. se calhar o mal são os braços abertos de mais. ironia bis. está sol.

trabalhei de manhã, tive a tarde só para mim. só para mim. sabe que sabe tão bem.

sem ordem de prioridades ou preferencias, quero um audi a5 uma casa com vista po mar em sao pedro, um filhote ou dois, um sandae em bolacha que agora nao me tou a lembrar como é que aquilo se chama, a pessoa, uma banheira grande, uma cama grande e branca bifanas e cerveja e noites na esplanada, trabalho com fartura, farturas, jantar camaroes com champanhe na noite de 1 Janeiro como já é tradição, amigos, cães, peixe grelhado no jardim com oregaos, água sempre e muita que eu sou uma pessoa que tá sempre com sede, quero andar a pé e ir ao ginasio e correr na praia ir ao cinema e ir a muuuuitos concertos que eu amo tanto música e praia. é preciso muita coisa pa ser feliz? não é, não senhor. muitas das coisas que aqui estao só dependem de mim, da minha força, que eu a conserve e de uma estrela a brilhar nos momentos certos e da presença das pessoas certas com quem partilhar tudo isto.... sim, afinal não é assim tao pouco... mas ainda assim acredito que a felicidade é acordar e ter um pão com queijo e uma chávena cheia de café à minha espera, entre outras coisas que se sucedem dia após dia e que sem as quais não viveríamos tão bem =) simple things i like simple things.

eu gosto da vida... vivendo

http://youtu.be/zO4_u0_Dpa8

completamente viciada nesta... gosto gosto e gosto especialmente de a ouvir no carro.

Amanhã mais uma aventura, mais um arriscar, mais uma estrada. Carrega su.


Coisas do dia:

Minha assistente - Dra está ali um Sr que só fala inglês e diz que a mulher dele tem um tiny hole e quer marcar consulta para ela. - Diz ao sr que eu só trato de problemas da boca.  : D